21-september-2021 |
Kippen hartjes
De hartjes worden ten onrechte, als voer voor honden en katten gebruikt. Jammer want ze zijn bijzonder smakelijk wanneer ze goed worden bereid. Met name in de Oosterse keuken kennen ze tientallen heerlijke recepten.
Voedingswaarden per 100 gram onbereid |
|
| energie | 130 kcal |
| eiwit / vet | 19 gr. / 6 gr. |
| koolhydraten | 1 gr. |
Bereidingswijzen |
|
| bakken | 10-12 min |
| grill / bbq | ja |
| fondue / gourmet | nee |