Noten zijn vruchten met daaromheen een harde wat houtige dop. Ze groeien aan bomen. Met uitzondering van pinda's dat zijn peulvructen. Ook amandelen zijn een uitzondering die behoren officieel tot het fruit. Vanwege de eigenschappen van deze twee uitzonderingen worden ze echter toch tot de noten gerekend. Noten hebben tal van gezonde eigenschappen en staan daarom ook in de schijf van vijf, tenminste wanneer ze ongezouten zijn. Ze leveren de vitamines E en B1 en ijzer. Ook zit er veel onverzadigd vet in. Een prima stof die, volgens de huidige stand van zaken, beschermt tegen sommige hart- en vaatziekten. Ongezouten noten zijn tevens een uitstekende delicatesse om het LDL-cholesterol te verlagen. 'Vers-inspiratie' biedt via deze rubriek een 15-tal toppers uit het notenassortiment. 

Copyright 2020 vers-inspiratie.nl | All Rights Reserved | vers-inspiratie.nl

Vers-inspiratie is een project van b2b Communications. Powered by Wallbrink Crossmedia Groep

Advertentietarieven | Privacystatement | Email saskia@b2bcommunications.nl